Эта книга о том состоянии, с которым каждый не только встречается каждый день, но и которому каждый из нас отдает ровно одну треть своей жизни. О сне. В книге рассматриваются вопросы о целесообразности и необходимости сна, тех процессов, которые происходят в мозге в это время, особенно в активном его состоянии и почему мы видим фантастические, столь реальные и не всегда связанные с жизнью сновидения. Ответы на эти вопросы стали появляться по мере развития сомнологии – науке о сне, которая постепенно раскрывает одну за другой тайны и механизмы нашего сна и психологию сновидений.
Книга интересна не только этим. Помимо сугубо теоретических вопросов, в ней рассматриваются интереснейшие практические советы по улучшению качества сна, борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна, которые доставляют столько неудобств людям в современном мире.
- Год выпуска: 2011 г.
- Автор: Александр Вейн
- Исполнитель: Кваснюк Зоя
- Жанр: научно-популярное
- Издательство: нигде не купишь
- Тип аудиокниги: аудиокнига
- Битрейт аудио: 128 kbps
- Время звучания: 11:47:02
Слушать аудиокнигу онлайн Александр Вейн - "Три трети жизни"
Поделись книгой с друзьями!
Похожие аудиокниги:
| Всего комментариев: 0 | |