Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь.
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой аудиокнигой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления
• наконец-то начнете себе нравиться
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение
- Год выпуска: 2018
- Автор: Ракицкий Андрей
- Исполнитель: Рубцов Андрей
- Жанр: Здоровое и правильное питание, общая психология, похудение и диеты
- Издательство: Аудиокнига
- Категория: аудиокнига
- Битрейт: 128 kbps
- Время звучания: 05:56:54
Слушать аудиокнигу онлайн Андрей Ракицкий - "Прощай, лишний вес!"
Поделись книгой с друзьями!
Похожие аудиокниги:
| Всего комментариев: 0 | |