Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка.
В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
- Год выпуска: 2019
- Автор: Инна Зорина
- Исполнитель: Надежда Винокурова
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Спорт / фитнес
- Издательство: Эксмо
- Категория: аудиокнига
- Битрейт: 56 kbps
- Время звучания: 3:31:56
Слушать аудиокнигу онлайн Инна Зорина - "Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте"
Поделись книгой с друзьями!
Похожие аудиокниги:
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |