Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
- Год выпуска: 2018
- Автор: Джозеф Стивен
- Исполнитель: Василий Мичков
- Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология
- Издательство: Альпина Диджитал, Литрес Паблишинг
- Категория: аудиокнига
- Битрейт: 56 kbps
- Время звучания: 07:06:17
Слушать аудиокнигу онлайн Стивен Джозеф - "Аутентичность: Как быть собой"
Поделись книгой с друзьями!
Похожие аудиокниги:
| Всего комментариев: 0 | |