» » Алексей Козлов - "Аутотренинг избавления от бессонницы"
14:13
Алексей Козлов - "Аутотренинг избавления от бессонницы"

Алексей Козлов - "Аутотренинг избавления от бессонницы" Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эриксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.

 

«Я подумаю об этом завтра»: Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, предшествующих наступлению естественного глубокого сна.

«Сон, который работает на вас»: Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т.д.

«Тайна приятных воспоминаний»: Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.

 

  • Год: 2018
  • Автор: Козлов Алексей
  • Читает: Козлов Алексей
  • Качество: 96 kb/s
  • Длительность: 01:35:44

Слушать аудиокнигу онлайн Алексей Козлов - "Аутотренинг избавления от бессонницы"

Категория: Психология | Просмотров: 122 | Добавил: kalinovka | Теги: Алексей Козлов | Рейтинг:0.0/0

Поделись книгой с друзьями!



Похожие аудиокниги:
Всего комментариев: 0
avatar