» » АУДИОКНИГА ЛОТТИ И РИЧАРД СТОРИ, СЬЮ ТОДД. ДИЕТА СВЯТОЙ ГОРЫ АФОН СЛУШАТЬ ОНЛАЙН, СКАЧАТЬ
10:48
АУДИОКНИГА ЛОТТИ И РИЧАРД СТОРИ, СЬЮ ТОДД. ДИЕТА СВЯТОЙ ГОРЫ АФОН СЛУШАТЬ ОНЛАЙН, СКАЧАТЬ

Лотти и Ричард Стори, Сью Тодд. Диета Святой Горы Афон

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.
В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.

Время звучания: 07:12:10

Издательство: Нигде не купишь

Аудиокнигу Лотти и Ричард Стори, Сью Тодд. Диета Святой Горы Афон читает Михаил Росляков

Категория: Зарубежная литература | Просмотров: 80 | Добавил: Админ | Рейтинг:5.0/1

Поделись книгой с друзьями!



Похожие аудиокниги:
Всего комментариев: 0
avatar