» » Светлана Бронникова - "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"
17:31
Светлана Бронникова - "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"

Светлана Бронникова - "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

 В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

 Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

 Станьте стройной и спокойной!

 

  • Год выпуска: 2016
  • Автор: Бронникова Светлана
  • Исполнитель: Елена Калабина
  • Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Практикумы, Саморазвитие / личностный рост
  • Издательство: Культур-Мультур, Эксмо
  • Тип аудиокниги: аудиокнига
  • Битрейт: 52 kbps
  • Время звучания: 12:23:53

Слушать аудиокнигу онлайн Светлана Бронникова - "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"

Категория: Психология | Просмотров: 1448 | Добавил: kalinovka | Теги: Светлана Бронникова | Рейтинг:2.6/7

Поделись книгой с друзьями!



Похожие аудиокниги:
Всего комментариев: 0
avatar