Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.
- Год выпуска: 2018
- Автор: Аннибали Джозеф А.
- Исполнитель: Сергей Левин
- Жанр: Зарубежная психология
- Издательство: Эксмо
- Тип аудиокниги: аудиокнига
- Битрейт аудио: 192 Kbps
- Время звучания: 11:01:39
Слушать аудиокнигу онлайн Джозеф А. Аннибали - "Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью"
Поделись книгой с друзьями!
Похожие аудиокниги:
| Всего комментариев: 0 | |