Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

• Год выпуска: 2018
• Автор: Бройнинг Лоретта
• Исполнитель: Юлия Бочанова
• Жанр: Зарубежная психология, Научно-популярная литература, Саморазвитие / личностный рост
• Категория: аудиокнига
• Битрейт: 55 kbps
• Время звучания: 07:34:22

Слушать аудиокнигу онлайн Лоретта Бройнинг - "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"

Поделись книгой с друзьями!

• Лоретта Бройнинг - "Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель"

Войдите:

• Отправить